Warm
Тыква + фета
Осенний тёплый
490
ккал
16
белки, г
22
жиры, г
56
углев., г
Ингредиенты
- Булгур — 60 г (сухой)
- Тыква — 150 г
- Фета — 40 г
- Шпинат — 30 г
- Гранат — 20 г
- Тыквенные семечки — 10 г
- Оливковое масло, тимьян
Приготовление
- 1Тыкву нарежь кубиком, сбрызни маслом, запеки 20 мин при 200°C.
- 2Булгур отвари по инструкции.
- 3В боул выложи булгур, шпинат, тыкву.
- 4Раскроши фету сверху.
- 5Посыпь зёрнами граната и семечками.
Свайпай влево / вправо или используй стрелки ← →